Zlá životospráva, nedostatok pohybu, plytké dýchanie, nevhodná strava a stres sú najčastejšími príčinami zhlukovania červených krviniek. To je spúšťačom mnohých chorôb ako sú zápalové a autoimunitné ochorenia, diabetes, opuchy, vysoký krvný tlak, ischemická choroba srdca, trombózy a embólie; prípadne rakovina.

Kyslík je elixírom života.

Prostredníctvom Kaligrafickej jogy dostávame do krvi viac kyslíka, ktorý narúša častú problematickú tendenciu červených krviniek zhlukovať sa a ničí škodlivé baktérie. Zvrátením procesu zhlukovania červených krviniek ustupujú až úplne miznú vymenované choroby.

Obeh krvi je efektívny, výrazne sa zvyšuje jej prietok a kyslík je prostredníctvom červených krviniek dodávaný do každej časti tela. Zlepšením krvného obehu sa zmierňuje a ustupuje bolestivosť pohybového aparátu a zlepšuje sa ohybnosť kĺbov.

Kaligrafická joga najčastejšie zmierňuje alebo úplne odstraňuje príznaky nasledovných problémov a ochorení:

 

• problémy s krvným tlakom
• alergie, astma
• artritída
• zažívacie problémy
• problémy so spánkom
  
• ťažkosti s chrbtom, šijou, krkom, ramenami a platničkami
• depresie

 Cvičenie  Kaligrafického zdravia/Kaligrafickej yogy celkovo veľmi dobre vplýva na môj organizmus. Rozpúšťa stres, uvolňuje napätie, zároveň pôsobí povzbudzujúco, doslova dobíja baterky. Po cvičení sa cítim plná energie a v dobrej nálade. Mala som problémy s bedrovým kĺbom, krčnou chrbticou, bolievala ma hlava. To je však už minulosť. Najviac som sa potešila, keď som  po polroku pravidelného  cvičenia bola na dôkladnej kontrole u gastroenterológa. Výsledky sa výrazne zlepšili, a preto nepotrebujem  užívať lieky. 

Edita Lukáčová, biochemička/manažérka laboratória, 61 rokov

 

 Kaligrafickej jóge pod Zuzkiným vedením sa venujem od októbra 2015, pravidelne 2x týždenne. Ustúpili mi bolesti krčnej chrbtice spôsobené sedavým zamestnaním, zlepšilo sa držanie tela. Toto cvičenie mi pomáha nachádzať a uchovať si vnútornú rovnováhu a pokoj a učí ma trpezlivosti. 

Elena Herková, tlmočníčka a prekladateľka, Trnava

 

 Každý z nás je iný a iné cvičenia mu pomáhajú pri opätovnom získavaní vnútorného pokoja, harmónie, odbúravaní stresu. Po dlhom hľadaní yogy, ktorá by mi vyhovovala najlepšie, som vyskúšala Kaligrafickú Yogu. Bez pochopenia, odkiaľ idú jej korene a na akých pilieroch stojí jej filozofia, som jednoducho po cvičení pocítila ľahkosť, uvoľnenie a počas cvičenia reálne prúdenie energie. Odporúčam všetkým vyskúšať a až následne sa rozhodnúť, či je vhodná aj pre nich, alebo nie. 

Martina Zaťková

 

  Približne dva roky ma trápil chronický zápal dolnej pravej stoličky. Vytrvalo som odmietala dať si zub vytrhnúť, pretože som dúfala v jeho záchranu. Nakoniec musel zub von. Podľa reakcie lekára, ktorý po zákroku vyjadril obavy, že bude zrejme nutné preliečenie antibiotikami, som prišla domov a čakala som čo sa stane. Keď dozneli účinky injekcie, mala sa dostaviť bolesť a komplikácie so zapáleným ďasnom. Ale nič také sa nestalo. Absolútne ma nič nebolelo a už v ten istý deň som mohla po pár hodinách normálne fungovať. Lekár bol nadmieru prekvapený. Predpokladám, že za to vďačím cvičeniu Kaligrafickej jogy, ba čo viac, som o tom presvedčená.  

Jana D.

  Uvoľňuje to vo mne mnohé bloky o ktorých som ani nevedela, že ich mám a následne prebúdza hlbokú vnútornú ničím nepodmienenú radosť z prítomnosti. Rozhodne veľmi dôležitou súčasťou tohto diania je Zuzanina osobnosť.  

MUDr. Miroslava Samuelová

  Po cvičeniach sa cítim veľmi dobre a mám kopec energie. Prestali mi tuhnúť kríže, ráno som svieži, predtým som mal problém vracať sa späť z predklonu. Stávalo sa mi to po dlhých jazdách autom, teraz je to fajn. I keď to je asi drobnosť oproti tomu čo trápi množstvo ľudí. 

Miro Podivínsky